ミナリーとの対話の記事一覧

更新日：2025-07-12

子育てと仕事を両立する中で、“叱らない”、”褒めない”がもたらした親子の変化

前回は「叱らない子育て」について、子供はなぜ反抗行動をやめないのか。親はなぜ叱ってしまうのか。そして叱るのがなぜダメなのか？ということを話した。そして、叱るだけではなく、褒めるのもダメという、じゃあどうすればいいんだよっていう状態なので、今日はそこを深ぼって行こう褒めることの落とし穴──「すごいね」がもたらす影響「すごいね」と子供を褒め

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更新日：2026-01-24

部屋より先に心を整える。「奴隷収納」を卒業して「女王様」になる心理学的片付けメソッド

「片付けなきゃ…」と思えば思うほど、体が動かなくなる。散らかった部屋に圧迫されて、まるで部屋の「奴隷」になったような気分で、毎日を過ごしていませんか？実はそれ、あなたの性格がだらしないせいじゃなくて、脳と心の使い方がちょっと違っていただけなのかも！今回紹介するのは、そんな「奴隷マインド」から卒業して、自分が「女王様」になった気分になることで、心理学

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更新日：2025-07-12

子育て中イライラばかりだった私が救われた。“叱らない”で伝えるアドラー心理学の教え

アドラー心理学は子育てに効く？今日は「嫌われる勇気」のアドラー心理学でお馴染みの岸見一郎さんの本、「叱らない子育て」について。アドラー心理学って、そもそも子育てのための学問って知ってた？だよね。でも、実際に岸見一郎さん本人も、子育てしている時に、同僚に勧められて、アドラー心理学を勉強し始めたんだって。子育てっていうのは、親からやって

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更新日：2025-05-11

『運転者』を読んでわかった。「運が悪い日」は、運を貯めている日かもしれない。

「最近、なんかツイてないな…」そんな風に思うこと、誰にでもある。仕事もうまくいかない。プライベートもパッとしない。なんなら朝の目覚ましさえ鳴らなかった——。でも、ある日突然「あなたの運が良くなる場所へお連れします」ってタクシーが現れたら？そんな不思議な展開から始まる小説『運転者』は、まさに運と人生の本質を教えてくれる一冊だった。読み進めるうち

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更新日：2025-07-27

【言語化のコツ】モヤモヤした気持ちを整理する3ステップ｜コピーライターの実践メソッド

そのモヤモヤ、ちゃんと“言葉”にできてる？言語化できないモヤモヤをどう扱うか？最近『こうやって頭の中を言語化する』というコピーライターが書いた本を読んだ。そこで提案しているメソッドを実際にやってみたら、驚くほど頭の中がスッキリして、モヤモヤがスーッとほどけていって、めっちゃ効果あると思った。 --- 実践してわかった“言語化”の効果

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更新日：2026-01-21

意志力に頼らない！『習慣の力』で脳の設計図を書き換える「ハック術」

習慣の力という本が良かった。単に「意志が強いから続けられる」のではなく、脳の仕組みをハックしてしまえばいいという視点が特に、面白かった。習慣の本を読むとよく「小さく始める」「何かの習慣に追加する」「毎日やる」みたいなことが挙げられていたんだけど、この本ではもう少し科学的に、どういったことが習慣のきっかけになっているかっているのを深掘りしてるんだよ

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更新日：2025-11-01

【体験記】本気で「全捨離」を始めたら、人生が好転し始めた話

「断捨離」って聞いたことある人、多いと思う。でも今回僕が読んだのは、そのさらに上をいく「全捨離」。要は、モノを選別するんじゃなく、基本8割捨てる。例外だけ残す。それくらい思い切った整理をすると、人生が本当に変わり始めるらしい。そして半信半疑だった僕が、実際に玄関、机、PC、お風呂を全捨離スタイルで整理してみたら…… まさかのラッキー連発。

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